¿Qué es? y ¿Qué no es? el EMDR

¿Qué es EMDR?

[4:02]El EMDR es una terapia respaldada empíricamente para el tratamiento del trauma y otros trastornos, recomendada por la OMS.

Es un catalizador del aprendizaje que trabaja para metabolizar el residuo disfuncional del pasado y transformarlo en un aprendizaje útil en el presente. El objetivo es transformar la información almacenada de manera bloqueada en una red de memoria positiva. El MDR utiliza movimientos oculares para desensibilizar y reprocesar la información traumática almacenada.

Es importante destacar que la terapia no consiste en simplemente repetir la experiencia traumática, sino en una intervención terapéutica específica que busca generar un cambio real.

Creadora del modelo de EMDR: Francine Shapiro

[7:37] La terapeuta Francine Shapiro es la creadora de la Terapia de Desensibilización y Reprocesamiento por Movimientos Oculares (MDR), la cual surge a raíz de su diagnóstico de cáncer y la observación de que los movimientos oculares reducían su ansiedad.

Shapiro estudió literatura inglesa y psicología clínica en Estados Unidos, pero no se interesó en la terapia conductual hasta que desarrolló su propia técnica.

La MDR consiste en la estimulación bilateral para activar el sistema parasimpático y reducir la ansiedad en pacientes con trauma de guerra o víctimas de abuso sexual. Esta población fue especialmente relevante en los estudios que se hicieron sobre los efectos de la terapia en los años 80 y 90 en Estados Unidos.

Alcances terapéuticos de la terapia EMDR

[14:50]La terapia ha demostrado ser exitosa en el tratamiento de fobias específicas y procesales, trastornos de apego, abandono, humillaciones en la infancia, y trastornos mecánicos.

Además, se ha investigado su efectividad en personas con trastornos de personalidad, autismo, deportistas de alto rendimiento, y adicciones.

La T mayúscula y la T minúscula hacen referencia a diferentes tipos de traumas. También se menciona que existen protocolos específicos para tratar trastornos como el TOC, adicciones y dolor crónico.